Capítulo 7: ¿Cómo conectarnos con nosotros mismos y con las demás personas? meditación, estrategias para la regulación emocional y la resiliencia en épocas de crisis.

Quererte en Casa
30/09/2020 12 min Temporada 1 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

Experto invitado: Carlos Prieto / En este capítulo aprenderás cómo conectarte contigo mismo y con tu alrededor. También conocerás la importancia de los hábitos saludables, que sin duda alguna debemos de conservar más allá del aislamiento en casa.

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