🎧 El Poder de Decir No Sin Culpa

Decir “no” puede parecer algo simple, pero para muchas personas es una de las tareas más difíciles del día a día. Nos enseñaron a complacer, a evitar conflictos, a no “quedar mal”... y sin darnos cuenta, fuimos olvidándonos de nosotros mismos.

En este episodio hablamos de ese “no” que libera, que protege, que pone límites sanos.
🔸 ¿Por qué sentimos culpa al decir que no?
🔸 ¿Cómo empezar a poner límites sin miedo a decepcionar?
🔸 ¿Y cómo dejar de justificar cada negativa?

La verdad es que decir no también es un acto de amor propio. Y es hora de que puedas hacerlo sin sentirte egoísta, sin cargar con la culpa de elegirte.

💛 Si te cuesta poner límites o te sientes responsable de todo y de todos, este episodio es para ti.

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