La tristeza necesita su espacio

Sentir tristeza no significa estar roto. Es una emoción válida, humana y necesaria. Pero muchas veces intentamos ocultarla, minimizarla o taparla con sonrisas forzadas. En este episodio te invito a reflexionar sobre la importancia de darle su lugar, sin juzgarla ni huir de ella. Porque permitirnos estar tristes también es una forma de cuidarnos.

Darnos permiso para sentir es el primer paso para sanar.
Tómate este espacio, este momento, y escúchate.

💬 Escúchalo ahora y empieza a reconectar contigo.
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