¿Alguna vez has prestado atención a cómo te hablas? Muchas veces, somos nuestra peor enemiga. Nos juzgamos, nos exigimos, nos insultamos en silencio. Pero esa voz puede cambiar. Puedes enseñarle a hablarte con más compasión. Hoy, cuando cometas un error, intenta decirte: “Estoy aprendiendo, y está bien”. No es magia, es práctica. Y esa práctica puede transformar cómo te sientes contigo. Tu diálogo interno también puede ser un lugar seguro.





Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.
Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y un saludo :)

Ver todos los episodios