ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "921 - No estás exagerando, es ansiedad"
Síntesis del Episodio
A veces escuchamos “estás exagerando”, “tranquilízate”, y eso solo empeora la ansiedad. Si sientes que tu mente no para, que tu cuerpo se tensa sin razón, eso es real y merece atención. No estás sola. La ansiedad no se supera con fuerza de voluntad, sino con comprensión, apoyo y herramientas. Y sí, se puede vivir con calma otra vez.
Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.
Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y un saludo :)
Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.
Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y un saludo :)
Más episodios del podcast Psicología en un Minuto
1057 - Cuando callas por miedo a discutir
21/10/2025
1056 - El cansancio emocional que no se ve
20/10/2025
1055 - La soledad necesaria
17/10/2025
1053 - La tristeza que no se nota
15/10/2025
1052 - El miedo a decepcionar
14/10/2025
1050 - El valor de lo pequeño
10/10/2025
1049 - Cuando la prisa nos roba el presente
09/10/2025
1048 - La memoria del cuerpo
08/10/2025