Cómo Dejar de Controlar los Pensamientos para Estar en Calma | 341

PsicoGuias por Helena Echeverría
03/11/2025 11 min
Cómo Dejar de Controlar los Pensamientos para Estar en Calma | 341

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Síntesis del Episodio

En este episodio vemos por qué intentar controlar los pensamientos aumenta el malestar y cómo entender su funcionamiento nos permite recuperar la calma mental. Recurso recomendado: https://go.ivoox.com/rf/136838520 -------------------------------- ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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