Qué es Realmente Mindfulness y Cómo Empezar a Practicarlo | 345

PsicoGuias por Helena Echeverría
01/12/2025 10 min
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Síntesis del Episodio

En este episodio hablamos de qué es realmente el mindfulness, qué no es, cómo empezar a practicarlo y cómo puede ayudarnos a vivir con más atención, seguridad y bienestar. 💻Cursos online: https://psicoguias.com/cursos 🎙️Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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