Síntesis del Episodio "3.1. De cuerpo presente (Mindfulness)"
Programa de Mindfulness en familia. Israel García y Patricia Isaza.
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Más episodios del podcast Programa Mindfulness esencial (familia)
- 8.4. Mindfulness día a día (Mindfulness)
- 8.3. Estás aquí (Mindfulness)
- 8.2. Integrando el presente (Mindfulness)
- 8.1. Equlibrio interno (Mindfulness)
- 7.4. La comunicación integrada (Mindfulness)
- 7.3. La buena intención (Mindfulness)
- 7.2. En relación con el otro (Mindfulness)
- 7.1. La comunicación empieza en ti (Mindfulness)
- 6.4. Emoción sin pensamiento (Mindfulness)
- 6.3. Gestionando la emoción (Mindfulness)
- 6.2. Acercándonos a la emoción (Mindfulness)
- 6.1. Identificando emociones (Mindfulness)
- 5.4. Atención abierta (Mindfulness)
- 5.3. Sensaciones y conciencia (Mindfulness)
- 5.2. Descubriendo el sonido (Mindfulness)
- 5.1. Atención al pensamiento (Mindfulness)
- 4.4. El gozo de soltar (MIndfulness)
- 4.3. Relajación guiada (Mindfulness)
- 4.2. Con las manos en la tripita (Mindfulness)
- 4.1. Respirando con el abdomen (Mindfulness)
- 3.4. Escáner corporal (Mindfulness)
- 3.3. Conciencia física (Mindfulness)
- 3.2. Exploración corporal (MIndfulness)
- 3.1. De cuerpo presente (Mindfulness)
- 2.4. Tu cuerpo respira (Mindfulness)
- 2.3. Contando al respirar (Mindfulness)
- 1.3. Haciendo camino (Mindfulness)
- 2.2. Respirando vida (Mindfulness)
- 2.1. Respirando (Mindfulness)
- 1.4. Conociendo el terreno (Mindfulness)
- 1.2. Comenzamos el camino (Mindfulness)
- 1.1. El Ser Humano (Mindfulness)