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Últimos episodios del podcast Programa Mindfulness esencial (familia)
8.4. Mindfulness día a día (Mindfulness)
26/03/2020
8.3. Estás aquí (Mindfulness)
26/03/2020
8.2. Integrando el presente (Mindfulness)
26/03/2020
8.1. Equlibrio interno (Mindfulness)
26/03/2020
7.4. La comunicación integrada (Mindfulness)
26/03/2020
7.3. La buena intención (Mindfulness)
26/03/2020
7.2. En relación con el otro (Mindfulness)
26/03/2020
6.4. Emoción sin pensamiento (Mindfulness)
05/01/2020
6.3. Gestionando la emoción (Mindfulness)
05/01/2020
6.2. Acercándonos a la emoción (Mindfulness)
05/01/2020
6.1. Identificando emociones (Mindfulness)
05/01/2020
5.4. Atención abierta (Mindfulness)
05/01/2020
5.3. Sensaciones y conciencia (Mindfulness)
05/01/2020
5.2. Descubriendo el sonido (Mindfulness)
05/01/2020
5.1. Atención al pensamiento (Mindfulness)
05/01/2020
4.4. El gozo de soltar (MIndfulness)
30/11/2019
4.3. Relajación guiada (Mindfulness)
30/11/2019
4.1. Respirando con el abdomen (Mindfulness)
30/11/2019