Hoy te traigo un capítulo con el gran Rafa Zea, en el que vamos a hablar, entre otras cosas de como podemos hacer una buena puesta a punto de tus pruebas físicas, sobre todo para esos opositores que tenéis las pruebas físicas a la vuelta de la esquina.

Te dejo la newsletter de Rafa a continuación:
https://www.rafazea.com/

También su instagram:
https://www.instagram.com/rzea.entrenador

Y también te dejo tanto el curso de trepa de cuerda:
https://formacion.primeraguardia.es/courses/curso-de-trepa-de-cuerda/

Como mi instagram:
https://www.instagram.com/todoentrenamientos/

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