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Escuchar "022. Apreder a sufrir y a competir. ¿Qué son los hammer intervals?"
Síntesis del Episodio
Lo que te cuento en el episodio de hoy quiero que lo cojas con pinzas, pero con pinzas finas.
Como bien sabes aquí siempre vamos a luchar porque los entrenamientos sean coherentes, bien planificados y que no se salgan de lo realmente óptimo, pero muchas veces, el nivel de rendimiento del atleta viene bloqueado por un factor psicológico que hace que no sepa competir o que no tenga desarrollada la capacidad de sufrimiento, así que hoy te traigo un entrenamiento de atletismo que va a hacer que subas un punto este nivel de sufrimiento y tu capacidad para competir.
Pero como te cuento en el podcast, esto debes cogerlo con pinzas.
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Como bien sabes aquí siempre vamos a luchar porque los entrenamientos sean coherentes, bien planificados y que no se salgan de lo realmente óptimo, pero muchas veces, el nivel de rendimiento del atleta viene bloqueado por un factor psicológico que hace que no sepa competir o que no tenga desarrollada la capacidad de sufrimiento, así que hoy te traigo un entrenamiento de atletismo que va a hacer que subas un punto este nivel de sufrimiento y tu capacidad para competir.
Pero como te cuento en el podcast, esto debes cogerlo con pinzas.
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15/05/2024