ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Capítulo 15: El sueño"
Síntesis del Episodio
En este capítulo, hablamos sobre el sueño. Lo definimos; analizamos las distintas fases, desde la fase 1 o vigilia hasta la fase 5 o R.E.M; qué sucede en cada una de las fases; cuanto dura cada ciclo o fase; cuanto tiempo hay que dormir y cómo influye en el rendimiento físico.
Más episodios del podcast Ponte Fit
Capítulo 19: ¿Qué pasa con el COVIT19?
12/03/2020
Capítulo 17: Ser vegano y deportista
27/02/2020
Capítulo 16: Recibimos a Ramiro Gutierrez
20/02/2020
Capítulo 15: ¿Que es la crioterapia?
13/02/2020
Capítulo 14: ¿Cómo prevenir lesiones?
06/02/2020
Capítulo 13: Aqua trainning
30/01/2020
Capítulo 12: Los secretos de Herbalife
23/01/2020
Capítulo 11: ¡¿Qué pasa con Jarry?!
16/01/2020
Capítulo 10: Rally Dakar
09/01/2020