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Escuchar "Capítulo 07: Actualidad y entrenamiento para mujeres"
Síntesis del Episodio
Con la vuelta de José (y acusando todavía jetlag después de una semana), hoy analizamos la actualidad deportiva. El fútbol…¿vuelve o no? Ayer se votó en la ANFP y al parecer se vuelve a jugar, aunque los jugadores no quieren hacerlo, ya que las condiciones y garantías no están dadas. Además, en nuestra sección fitness, hablamos sobre el entrenamiento dedicado exclusivamente a mujeres. Las diferencias con el entrenamiento masculino, planificación y repeticiones, complementos y suplementos indicados y más.
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