Para todas aquellas personas que quieren mejorar su vida y su salud, no saben por donde empezar y estan perdidos en un mar de dudas e informacion. Con el esfuerzo justo y el tiempo minimo. Sigueme en mi blog: https://ponteenformasinesfuerzo.blogspot.com/

Últimos episodios del podcast Ponte en forma sin esfuerzo

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• Ponte en forma sin esfuerzo 4-principios de nutricion 3-mi metodo para bajar de peso
• Ponte en forma sin esfuerzo 3-principios de nutricion 2- los macronutrientes
• ponte en forma sin esfuerzo 2-principios de nutricion 1-el balance energetico
• ponte en forma sin esfuerzo 1-los unicos 4 ejercicios que necesitas para ponerte en forma
• Ponte en forma sin esfuerzo 0: presentacion