En la búsqueda de una vida más saludable, es común encontrar recomendaciones y modas que promueven los "detox" o desintoxicaciones prolongadas como un medio para purificar el cuerpo y mejorar la salud. Sin embargo, es importante  que entiendas que el cuerpo humano tiene sistemas altamente eficientes para desintoxicarse de manera natural, y que esta función no es algo que se deba abordar en un proceso de días, sino más bien como una parte integral de nuestro día a día.   La desintoxicación, en su esencia, es un proceso continuo y constante que ocurre a nivel celular y en varios órganos del cuerpo, como el hígado, los riñones, los pulmones, la piel y los intestinos. Estos órganos trabajan en conjunto para eliminar las toxinas y los desechos del cuerpo, garantizando su funcionamiento óptimo y la salud general.   En el nuevo episodio de Ponte dura Podcast te cuento la verdad sobre cada cuánto se debe hacer un detox visita Ponte Dura Podcast ya disponible también en youtube   Escucha este episodio y comenta.   Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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