Los "fantasmas de la autoestima" es una metáfora que se usa para
describir los pensamientos negativos, autocríticos y las dudas que puedes tener sobre ti misma. Estos fantasmas representan tus inseguridades, tus creencias limitantes y las voces internas críticas que acechan en tu mente y pueden afectar negativamente tu auto imagen y la confianza que tienes en ti misma.
Mi meta para ti en este episodio es que aprendas a reconocer y a enfrentar estos fantasmas internos al momento que se te aparezcan.  Y decirles de una vez por todas “ya no me asustas” Y como resultado promover una autoaceptación saludable y desarrollar una autoestima positiva.

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