En el podcast, exploro el fenómeno de sentirse abrumada por las responsabilidades y expectativas de la vida moderna. Desde el trabajo hasta la vida personal, muchas mujeres se encuentran constantemente luchando contra la sensación de que simplemente no pueden hacer frente a todo. Analizo las razones detrás de este sentimiento, desde la presión social hasta las altas expectativas personales. También te muestro cómo el autocuidado y el establecimiento de límites pueden ayudar a manejar mejor estas situaciones.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.

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