Mi reflexión sobre los mecanismos de defensa.
Siempre se instala en nuestra vida una pauta como comerse las uñas o comer más es un mecanismo de defensa. Nuestro cuerpo nuestra mente busca una barrera para evitar estar en contacto con el dolor o escapar del dolor físico y emocional o para acercarnos al placer .
Los mecanismos de defensa no nos damos cuenta que los tenemos.
La Terapia Transformacional funciona cuando las personas están dispuestas a quitar el mecanismo de defensa.
Darnos cuenta del mecanismo de defensa es todo un logro.

Espero que os Guste.
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