¿Sientes que caminas por la vida con una carga invisible sobre tus hombros? ¡Este espacio es para ti!Únete a Coty Aserín en terapia transformacional mientras exploramos la carga mental, el peso que afecta de manera especial a las mujeres.No se trata solo de hacer tareas, sino de recordar, anticipar y coordinarlo todo. Es esa responsabilidad invisible que incluye gestionar citas médicas, renovaciones de documentos o recordarle a tu pareja compromisos familiares.¿Te sientes agotada emocionalmente, explotas por cosas pequeñas o vas por la vida apagando incendios?Descubre por qué esta carga recae en nosotras (expectativas sociales y la creencia limitante de que "si no lo hago yo, se hará mal").Coty Aserín te ofrece consejos para repartir la tarea: Aprende a hablar del tema abiertamente y, sobre todo, a delegar con responsabilidad real y sin supervisar.Si quieres que tu vida y tus relaciones ganen puntos, empieza a soltar el peso hoy. ¡Síguenos para la continuación!.#CargaMental.#ResponsabilidadInvisible#GestiónMental#RepartirLaCarga.#Delegar#CotyAserin.#TerapiaRTT#MujeresAgotadas.#Estrés.#AgotamientoEmocional.#Autoexigencia.#Irritabilidad.#SaludMental#Bienestar.#PodcastParaMujeres

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