🔥 Una de las mayores diferencias de los escaladores de élite es el ritmo que son capaces de aplicar escalando. Es impresionante ver a Adam Ondra o Jakob Schubert fluyendo de presa a presa con una gran precisión 🧗‍♂️⚡🇨🇿 Ondra siempre ha señalado que intenta estar el mínimo tiempo indispensable en cada presa. Pero, ¿por qué? ⏳ En este artículo entenderás la importancia del ritmo y por qué la #escalada es una cuenta atrás ⏰Cada vía tiene un ritmo idóneo de ejecución. El papel del escalador es descubrirlo y adaptarse a él. Como decía Bruce Lee: "Be water, my friend" 💧🐉🩸 Al #escalar, las contracciones isométricas del antebrazo limitan o incluso cortan el flujo sanguíneo, por lo que el tiempo en cada presa puede ser decisivo para encadenar. ⚠️De estas necesidades surgen varios modelos para aplicar un ritmo eficiente en el ascenso 📈. En este artículo descubrirás:✅ Por qué el ritmo es clave en la #escalada 🎯✅ Cómo entrenar la fluidez sin perder precisión 🎶✅ La importancia de aprovechar los reposos estratégicamente 🏆💪 ¿Listo para escalar con más inteligencia? Descubre cómo mejorar tu ritmo y aumentar tus probabilidades de encadenar en el artículo 🔗👇- Artículo completo:https://www.pasoclave.com/ritmo-reposos-escalada-deportiva/- Newsletter gratuita:https://www.pasoclave.com/suscripcion/- Rss del podcast:https://anchor.fm/s/fdf45508/podcast/rss

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