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Escuchar "Episodio 43: ¿Por qué tenemos una mala relación con la comida?"
Síntesis del Episodio
Casi todas las personas tenemos una mala relación con la comida y hay muchos factores que nos han llevado a tenerla.
Si comes de más, comes por emociones, haces dietas, te obsesionas pensando en qué comer y qué no comer, te das atracones, sientes que la comida es tu enemiga, te obsesiona tu peso o la imagen de tu cuerpo, comes en secreto, evitas las reuniones sociales que giran alrededor de la comida, y muchas coas más, son síntomas de una mala relación con la comida.
Vamos a platicar qué es lo que nos empuja a tener y mantener una mala relación con la comida.
Si comes de más, comes por emociones, haces dietas, te obsesionas pensando en qué comer y qué no comer, te das atracones, sientes que la comida es tu enemiga, te obsesiona tu peso o la imagen de tu cuerpo, comes en secreto, evitas las reuniones sociales que giran alrededor de la comida, y muchas coas más, son síntomas de una mala relación con la comida.
Vamos a platicar qué es lo que nos empuja a tener y mantener una mala relación con la comida.
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