En este episodio de Plenitud Mental, exploramos cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia laboral. Descubre estrategias prácticas para aplicar mindfulness en tu entorno de trabajo, mejorar tu concentración y manejar mejor las cargas laborales. Acompáñame para conocer técnicas que te ayudarán a ser más productiva, menos estresada y a encontrar un equilibrio saludable entre tu vida profesional y personal. ¡No te lo pierdas!   Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible. Para mantenerte al día de todos mis eventos suscríbete aquí  Detalles del evento del 1er aniversario: Celebración 1er Aniversario Midfulness by Zobeida Santiago Conéctate con nosotros: Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental  

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