No podemos proteger a nuestros hijos de tener emociones como el estrés, la ansiedad o el duelo. Si podemos ayudarlos a transitarlas de una manera compasiva y asertiva para que salgan más fortalecidos de ellas.En este episodio te comparto 5 actividades a tu alcance, en tu casa el día de hoy que puedes usar de manera preventiva y que además les ayudarán cuando a tu hijo le toque atravesar por ellas.Te comparto también un término establecido por el psicólogo Mihali, llamado "Estado de flow" y como el que tu hijo realice estas actividades le ayuda a calmar su sistema nervioso para atravesar las emociones implacenteras.Disfruta!

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