96. Un Año sin Beber Alcohol | Aceptación Social, Ansiedad y Claridad Mental

Pensamientos Varios
17/05/2024 29 min
96. Un Año sin Beber Alcohol | Aceptación Social, Ansiedad y Claridad Mental

Escuchar "96. Un Año sin Beber Alcohol | Aceptación Social, Ansiedad y Claridad Mental"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Hoy te cuento mi experiencia sin beber durante (casi) 1 año. Hablamos de cómo ha ido, las dificultades y cómo voy a enfocarlo a partir de ahora. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pensamientosvarios/message

Más episodios del podcast Pensamientos Varios

181. Aprende a Sentir tus Emociones | Entrena la Capacidad de Vivir 09/11/2025
180. Mi primera media maratón | Lo que aprendí sobre big goals y la tolerancia al dolor 02/11/2025
179. Guía para saber qué quieres y CONSEGUIRLO | Hazte estas 4 preguntas 27/10/2025
178. Deja de medir tu valor en base a lo que haces | Lo que nunca te dijeron sobre sentirte suficiente 17/10/2025
177. Aprendí que la felicidad se entrena | Una charla honesta sobre salud mental 11/10/2025
176. La Montaña Eres Tú | Transforma tu Autosabotaje en Poder Personal 07/10/2025
175. Cómo dirigir tu energía y tu tiempo | 3 lecciones que aprendí esta semana 01/10/2025
174. Cómo convertir la disciplina en algo que disfrutes | El combo para ser constante y feliz 28/09/2025
173. Dormir mejor con la regla 3-2-1 | La rutina que me ayuda a madrugar sin esfuerzo 25/09/2025
172. Manejar tu mente | Cómo dejar de rayarte con tus propios pensamientos 21/09/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva