🎯 ¿Por qué saboteas tus metas?
En este episodio descubrirás los 4 sesgos mentales 🧠 que explican por qué cuesta tanto mantener la constancia, incluso cuando ya sabes lo que hay que hacer.🔥 Hablamos de:
1️⃣ Reference dependence – Tu cerebro se aferra a lo que considera "normal"
2️⃣ Loss aversion – Te duele más perder lo viejo que ganar lo nuevo
3️⃣ Diminishing sensitivity – Pierdes motivación cuando desaparece la recompensa inmediata
4️⃣ Probability weighting – Sobrestimas el riesgo de fallar y subestimas tus posibilidades reales💡 Aprenderás cómo funciona tu mente (y cómo usarla a tu favor) para dejar de autosabotearte y construir la vida que quieres.🐼 Inspirado en Kung Fu Panda: no hay ingrediente secreto… pero sí hay una forma de entender cómo funciona tu cerebro.👇 Dale al play y empieza a usar tu mente como tu mejor aliada.📌TIMESTAMPS0:00 Introducción: ¿Qué tiene que ver Kung Fu Panda con tus objetivos?4:10 El ingrediente secreto no existe7:07 El verdadero enemigo: tu cerebro primitivo13:55 Sesgo 1: Dependencia del punto de referencia23:54 Sesgo 2: Aversión a la pérdida29:37 Sesgo 3: Sensibilidad decreciente34:39 Sesgo 4: Ponderación subjetiva de probabilidades40:40 Conclusión: El ingrediente secreto eres tú (pero no es magia)#autosabotaje #psicología #hábitos #motivación #KungFuPanda #cambiodevida

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