Hoy comienzo el episodio con una frase del Dalai Lama:
La mayoría de nuestros problemas tienen su origen en el apego a cosas que de forma errónea creemos permanentes. 
Nose si has notado que cada experiencia que vivimos influye en nuestra forma de actuar, sentir y pensar. De algún modo, nos transforma, ya sea poco a poco o a pasos agigantados; todo depende de la importancia que le otorguemos… 
Tendemos a pensar que lo que ayudará a llevar la vida que queremos es eliminando "creencias negativas y limitantes sobre sí mismo" y que ahí es dónde encontrarás la ayuda a desarrollar auto-confianza y el camino que se te abrirá a dar pasos en dirección a eso que anhelas. 
Es aqui donde me gustaría romper con la idea de que podría no tratarse del contenido de los pensamientos en si mismos (lo acertado o lo incorrecto) lo que constituye el problema, sino más bien el apego a la creencia en sí misma.
Te invito hoy a que veamos el proceso fluido de la mente… como siempre esta activa y salta de un lado para otro… y como en ese "saltar" puede que te quedes pillado ante creencias o pensamientos que entorpecen el camino. 
¿Y si te conviertes en testigo de ellos y no el protagonista de lo que te invitan a hacer? 
Tomando el mando, eligiendo hacia donde quieres dar tus pasos. 
Si deseas cultivar ese espacio que te permitirá elegir, aceptando tus emociones y estando presente en tu día a día, puedes encontrar más recursos y propuestas en mi web www.lourdespelaez.con y por Instagram! @lourdespelaez_
Lourdes 🕊

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