¡Bienvenida a este nuevo episodio!

Esta pausa es una invitación al reencuentro contigo misma. Es una práctica para notar si estuvimos habitando demasiado la mente los últimos días y volver a la base: al corazón.
Busca un lugar donde estes cómoda, prepara tu vela, incienso, cojín de meditación: todo lo necesario para habitarte en un lugar seguro.

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Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram ⁠@lourdespelaez_

Un fuerte abrazo,
Lourdes.

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