Hoy quiero hablarte acerca del perfeccionismo (de hecho aquí les habla una perfeccionista en RECUPERACIÓN, por eso siento que este tema me toca tannnnto y tanto me hizo perder en mi vida), también hablaré de miedo, autenticidad, falta de conexión interna, por exceso de conexión EXTERNA. Citaré a dos de mis escritoras favoritas que hablan sobre el tema: Brene Brown y Elizabeth Gilbert.

Los libros que menciono en el episodio son:
“Big Magic” Elizabeth Gilbert
“Atlas del corazón” Berne Brown

Charlas de las que hablo en el podcast:

https://www.youtube.com/watch?v=qutNdL1F0B0 - Escuchando a la vergüenza - Brene Brown

https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&t=1s - Brene Brown: El poder de la vulnerabilidad

Espero les ayude a cultivar una mirada más amable consigo mismas en sus vidas :)

Si quieres unirte al próximo retiro del 25, 26 y 27 de octubre puedes tener toda la información aquí.

Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram @lourdespelaez_ o en mi web http://lourdespelaez.com

¡Las abrazo fuerte!


Lourdes.

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