Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.

Por: Lourdes Pelaez
Bienvenidos a pausa consciente podcast, mi nombre es Lourdes Pelaez entre otras cosas, estoy Licenciada en Psicología, trabajo como psicoterapeuta e instructora de yoga & mindfulness, este espacio está creado para que te permitas tomarte una pausa consciente y acompañarte a través de meditaciones guiadas, ejercicios, y movimientos conscientes a frenar y cultivar una mirada de curiosidad y amabilidad con el aquí y ahora, estableciendo una relación más intima con lo que esta ocurriendo en el presente.
106 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.

Presencia: el arte de quedarnos con lo que ocurre 21/11/2025
Cuando tu cuerpo te pide parar (y tu mente no te deja) 06/11/2025
Sentarse con el agradecimiento 30/10/2025
La vida que se escapa cuando intentas no sentir 23/10/2025
Cómo dejar de pelear contigo misma y volver a habitarte 16/10/2025
El miedo y el coraje no son excluyentes 02/10/2025
La semana que casi abandono todo 27/09/2025
Tribu, creatividad y vida en tus términos 18/09/2025
La incomodidad como motor de cambio 04/09/2025
El arte de volver a empezar 28/08/2025
Lo que mi “todo bien” no cuenta. 14/08/2025
La presencia que transforma - Mujeres que se habitan con Ninoska Molina. 31/07/2025
La calma no siempre está disponible, pero siempre puede cultivarse. 17/07/2025
Mujeres que crean lejos de casa: migrar, emprender y sostenerse en red. Con Juliana Bereny 03/07/2025
El poder de frenar para Crear 19/06/2025
Cinco formas suaves de volver a tu esencia. 29/05/2025
El poder de habitar espacios que nos sostienen: reflexión a días del próximo retiro. 22/05/2025
El camino hacia una vida más amable - Mujeres que se habitan con Patricia Calderón. 15/05/2025
¿Y si el miedo no fuera un obstáculo, sino parte de crearte? 08/05/2025
La creatividad no vive en la urgencia 01/05/2025
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