Para y Respira

Por: Gloria Lucia Cano
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
223 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Para y Respira

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Episodio 121 - Respira y Entrena tu amabilidad 16/08/2023
Episodio 120 - Inhala el presente – Exhala el pasado 05/07/2023
Episodio 119 - Respira y conecta con la vida 28/06/2023
Episodio 118 - Respira y disfruta tu espacio 21/06/2023
Episodio 117 - Respira y Aprecia 14/06/2023
Episodio 116 - Recibe tu respiración 31/05/2023
Episodio 115 - Respira y escucha tu mundo 24/05/2023
Episodio 114 - Respira con tu corazón 10/05/2023
Episodio 113 - Respiración 4x6 03/05/2023
Episodio 112 - Respira y observa cómo estás 26/04/2023
Episodio 111 - Respiración para soltar 19/04/2023
Episodio 110 : Respiración para días difíciles 12/04/2023
Episodio 109 - Respira y baja el mentón 05/04/2023
Episodio 108 - Respira y Conócete con nuestra Invitada especial Paula Santamaría 29/03/2023
Episodio 107 - Respiro y aprecio a una persona 22/03/2023
Episodio 106 - Respiro y entreno mi curiosidad 15/03/2023
Episodio 105 - Conecta con tu corazón - Técnica de coherencia rápida 08/03/2023
Episodio 104 - Respira y fíjate dónde está tu lengua 01/03/2023
Episodio 103 - Suspira y alivia el estrés 22/02/2023
Episodio 102 - Respiro y verifico 15/02/2023
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