Síntesis del Episodio "31. ¿Qué como al finalizar una competencia?"
🎖️🍜Te contamos la importancia de tu alimentación al finalizar una competencia para potenciar tu recuperación muscular, y por ende, tu progreso deportivo 🧐 Ya que estás interesado en este tema, te hago una pregunta ¿Celebras con una cerveza al finalizar? ¡No dejes de escuchar este episodio! Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition
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- 31. ¿Qué como al finalizar una competencia?
- 30. ¿Depresión después de una competencia?
- 29. Malestar estomacal en los entrenamientos y competencias
- 28. Recuperación muscular
- 27. Grasa corporal como fuente de energía
- 26. Geles Energéticos ¿Cómo tomarlos?
- 25. Alto de Letras: Alimentación antes, durante y después
- 24. Hábitos de alimentación ¿Funcionan igual para todos?
- 23. Energía en Competencia
- 22. Situaciones inesperadas en competencia ¿Cómo no perder el control?
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- 19. Sobrehidratación en competencia
- 18. ¿Qué debe comer un deportista vegano o vegetariano?
- 17. ¿Cómo influye tu mente en el deporte?
- 16. Sistema Digestivo y deporte ¿Cómo se relacionan?
- 15. Suplementos Deportivos ¿Qué son? y ¿Por qué son importantes?
- 14. ¿Cómo influye la composición corporal en el triatlon, running y ciclismo?
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- 5. Competencia de carácter deportivo ¿Qué debes tener en cuenta?
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