28. Recuperación muscular

OX Nutrición Deportiva
03/11/2022 7 min Temporada 2
28. Recuperación muscular

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Síntesis del Episodio

🦵🏻📈 En este episodio te contamos cuál es la diferencia en el trabajo muscular al realizar deportes como el triatlón, el ciclismo y el running vs los deportes de fuerza. También cómo se relaciona tu recuperación muscular con tu progreso deportivo, y cómo potenciar tu recuperación a través de tu alimentación.Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition

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