22. Situaciones inesperadas en competencia ¿Cómo no perder el control?

OX Nutrición Deportiva
08/09/2022 58 min Temporada 2
22. Situaciones inesperadas en competencia ¿Cómo no perder el control?

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Síntesis del Episodio

Olga Vargas, Triatleta y Psicóloga, nos cuenta como no dejarnos llevar por la ansiedad, el estrés o la desesperación, cuando se presenta una situación inesperada - antes o durante - una competencia. Nos da consejos para identificar qué está bajo nuestro control y cómo tomar acción para buscar soluciones, y lograr terminar esa competencia tan esperada.Conoce más sobre Olga Vargas en su perfil de Instagram @olgavargasrSi quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition

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