Optosofía: la sabiduría de tu visión

Por: Mar Bueno
Bienvenido a Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual, un espacio breve y diario con reflexiones e inspiraciones para redescubrir el poder de tu visión.
Técnicas y consejos inspirados en la sabiduría milenaria del yoga y los últimos avances en entrenamiento visual te acompañarán en tu rutina, ayudándote a cuidar la salud de tus ojos.

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171.-Neurooptometría en acción 🎶 Cuando tu cerebro dirige la sinfonía de tu visión 22/08/2025
170.-Neurooptometría 🧠👀 Cuando tus ojos y tu cerebro aprenden a ver juntos 21/08/2025
169.- Cuando las pantallas secuestran tu mirada 👀 | Síndrome Visual Informático explicado fácil) 20/08/2025
168.- 🚦 Rompe el piloto automático de tu visión | Entrena tu cerebro con el Efecto Stroop 19/08/2025
167.- 🧠 El gimnasio secreto del cerebro | Cómo entrenar tu visión y activar la neuroplasticidad 18/08/2025
166.- Astigmatismo regular vs irregular | Dónde encaja el queratocono 👁️ 15/08/2025
165.- 👀 El arte de entrecerrar los ojos | Astigmatismo, trucos y “parches” visuales 14/08/2025
164.- Astigmatismo: de la cuna a las canas 13/08/2025
163.- Astigmatismo: ¿herencia familiar o golpe de la vida? 12/08/2025
162.- ¿Ves farolas con rayos? 🌟 Así distorsiona tu visión el astigmatismo 11/08/2025
161.- 7 plantas medicinales para cuidar tus ojos de forma natural (y cómo usarlas bien) 08/08/2025
160.- ¿Dolor de cabeza otra vez? Igual no es tu cabeza la que está fallando 07/08/2025
159.- El ejercicio visual que usaba Da Vinci (y tú ignoras mirando stories) 06/08/2025
158.- ¿Te tiembla el ojo sin razón? Podría ser blefaroespasmo... o tu cuerpo pidiendo descanso 05/08/2025
157.- Ayuno óptico: el secreto visual que tus ojos te están pidiendo a gritos 04/08/2025
156.- Meditación para relajar los ojos y calmar el sistema nervioso (especial glaucoma) 02/08/2025
155.-👉 Glaucoma y estrés: cómo bajar la presión sin gotas (ni postureo) 01/08/2025
154.- 👉 Glaucoma y pantallas: cómo proteger tu visión sin dejar el ordenador 31/07/2025
153.- 👉 Glaucoma: cómo adaptar tu visión (sin rendirte ni resignarte) 30/07/2025
152.- No es solo presión ocular: descubre el verdadero impacto del glaucoma 29/07/2025
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