Cuando hablamos de opositar, el descanso se vuelve todavía más importante, por lo que garantizar unas horas mínimas de sueño resulta esencial para una mayor productividad. ¿Cuantas horas debe dormir un opositor? Te intentaremos resolver esta cuestión en este podcast.

Lo que está claro es que el descanso debe ser un apartado inexcusable de nuestro día a día como opositores, y si hablamos del periodo de esfuerzo y concentración que acompaña a la preparación de una oposición, dormir se antoja una necesidad todavía más primordial.

Más información: https://www.appf.edu.es/cuanto-dormir-la-preparacion-una-oposicion/

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