¿Sabes como influye el enfoque de los ojos en la práctica de yoga?
En el episodio de hoy te cuento la importancia de practicar los disthris y sus beneficios para los ojos.
Si quieres saber qué son y cómo practicarlos, dale al play.

También quiero comentarte que el viernes 27 de enero haré el primer seminario online de salud visual
"Tómate un respiro y convive con el estrés sin estrés", donde voy a enseñarte a potenciar tus recursos para gestionar el estrés y mitigar las consecuencias que este tiene para tu salud visual.
Aquí te dejo el enlace para reservar tu plaza:
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Puedes dejarme tu email y recibirás un ebook con "Mis 10 mejores estrategias naturales para la salud visual"
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Y si decides ponerte manos a la obra para mejorar tu visión, es probable que esta información sea interesante para ti
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¡Mil gracias y feliz finde!

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