En este mundo lleno de pantallas, donde hay cada día más distracciones, resulta cada vez más difícil tener y sostener la atención.

Sé que el ritmo de trabajo actual puede ser abrumador, y mantener el enfoque se convierte en un desafío constante. Por eso, en este episodio, revelo claves esenciales que no solo ayudarán a combatir la fatiga mental y visual, sino que también potenciarán tu rendimiento tanto en lo laboral como en lo personal. 📈
Aquí te ofrezco estrategias prácticas para integrar en tu rutina diaria, asegurándote de mantener tu mente tan ágil y flexible como tus ojos necesitan ser.
¿Te sientes a menudo cansado al final del día?


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