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Escuchar "133- ¿Fatiga visual? Estas aplicaciones podrían ayudarte"
Síntesis del Episodio
La fatiga visual es cada vez más frecuente debido a los largos periodos que pasamos frente a las pantallas.
La tecnología ha cambiado nuestra forma de trabajar y relacionarnos. Pasamos mucho tiempo frente a un ordenador o un móvil y eso esta provocando muchas molestias en nuestros ojos.
Podemos adquirir buenas costumbres para evitar en la medida de lo posible el estrés visual y también podemos usar algunas herramientas que nos ofrece esa misma tecnología para que los ojos no se cansen en exceso.
Algunas aplicaciones que pueden ayudarte y de las que hablo en el episodio son:
f.lux
Dark Reader
EyeLeo
BreakTimer
Si quieres saber más sobre yoga y terapia visual pueden entrar en mi página y suscribirte a mi comunidad "RECUPERA TU VISIÓN REAL".
Este mes regalo un mini curso con 5 videos para mejorar la visión de cerca.
Si aún no estás y quieres verlo, puedes unirte en este enlace:
https://yogaencasa.es/
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Podemos adquirir buenas costumbres para evitar en la medida de lo posible el estrés visual y también podemos usar algunas herramientas que nos ofrece esa misma tecnología para que los ojos no se cansen en exceso.
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