13.- Para tener unos ojos saludables, no olvides parpadear

24/08/2022 7 min Episodio 13

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Síntesis del Episodio

Para que yo no me olvide de decirte algo importante, te lo cuento antes de nada-
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Si quieres profundizar y poner en práctica técnicas para mejorar tu visión, este es el mejor momento.
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Y ahora sí, vamos al tema de hoy: el parpadeo.

Parpadear se define como la acción de abrir y cerrar los párpados. Pero, más allá de esa definición, el parpadeo es una función indispensable para mantener la salud ocular.
En primer lugar, porque gracias a él la película lagrimal se mantiene y se distribuye por la superficie ocular. 
El preservar la cantidad y la calidad de la lágrima protege el ojo contra la sequedad ocular y además ayuda a que se limpie de impurezas.
El problema hoy en día es que, al estar tantas horas haciendo trabajo de cerca, estamos disminuyendo la frecuencia del parpadeo y eso puede ocasionar problemas visuales de diversa índole.
Si quieres saber cuáles, te lo cuento en el episodio de hoy.
Y mañana hablaremos de una afección muy relacionada con el tema de hoy: el ojo seco.
Hasta entonces, te deseo un buen día.

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