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Escuchar "113.- Cómo cuidar tus ojos con yoga visual aunque no tengas tiempo"
Síntesis del Episodio
La falta de tiempo es el mayor obstáculo que muchas personas encuentran a la hora de practicar yoga visual.
Lamentablemente, eso está a la orden del día.
Sin embargo, podemos adquirir buenas costumbres y realizar pequeñas acciones que no requieren de tiempo y que puedes incorporar mientras realizas otras tareas.
En el episodio de hoy te cuento algunas de ellas.
Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página:
https://yogaencasa.es/
También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí
https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/
Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas.
¡Gracias!
También te dejo el enlace del episodio en el que hablo de la regla 20/20/20
La regla 20/20/20 para esquivar la fatiga visual
Lamentablemente, eso está a la orden del día.
Sin embargo, podemos adquirir buenas costumbres y realizar pequeñas acciones que no requieren de tiempo y que puedes incorporar mientras realizas otras tareas.
En el episodio de hoy te cuento algunas de ellas.
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