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Escuchar "#4 | Saber conocerte para saber cómo cuidarte"
Síntesis del Episodio
Conocer tus porqués te harán crear un proceso más acorde a lo que tu necesitas hacer. Saber que juicios escuchar y cuales apagar para seguir tu intuición, porque confías más en ti que en esos juicios y comentarios, confías más en tu cuerpo para que sepa qué, cuánto y cómo elegirlos alimentos, que en el miedo que has adquirido por no subir de peso. Conocerte te hace confiar en ti, y desde ahí saber como disfrutar y seguir tu proceso, más amable y más compasivo.
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