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Escuchar "#30 | Perdiendole el miedo a subir de peso"
Síntesis del Episodio
En este episodio abarcamos temas como:
-Porque subimos de peso ¿y es normal?
-Entendiendo el miedo a subir de peso
-Pasos para llegar a una aceptación con tu cuerpo
Este tema creo que es algo que poco se habla, ya que el subir de peso es algo sumamente satanizado, pero que a todos nos pasa, ya sea que subas 1 kg o 10 kg, es algo que sucede y da miedo ver como la bascula sube, entonces aquí lo abordo desde una perspectiva donde se pueda crear un espacio para poder entender el subir de peso y poder tratarlo, desde la parte física y mental, de una manera más amable y menos juzgada.
Sígueme en:
https://www.instagram.com/nidiaromomx/
-Porque subimos de peso ¿y es normal?
-Entendiendo el miedo a subir de peso
-Pasos para llegar a una aceptación con tu cuerpo
Este tema creo que es algo que poco se habla, ya que el subir de peso es algo sumamente satanizado, pero que a todos nos pasa, ya sea que subas 1 kg o 10 kg, es algo que sucede y da miedo ver como la bascula sube, entonces aquí lo abordo desde una perspectiva donde se pueda crear un espacio para poder entender el subir de peso y poder tratarlo, desde la parte física y mental, de una manera más amable y menos juzgada.
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