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Escuchar "#13 | "Todo el tiempo estoy pensando en comida" ¡ayuda!"
Síntesis del Episodio
Te pasa, que por más que quieras comer balanceado, ¿nomas no puedes porque TODO el tiempo estas pensando en comida? Te entiendo. Y sé porque podrías estar sintiendo eso, en este episodio hablamos de ese efecto que esta más que normalizado y aunque queramos sentirnos bien, nuestra mente, cuerpo no se siente en el mismo canal. Este episodio viene con tarea incluida por si quieres empezar a balancear y respetar tus señales de hambre.
Enjooooy @nidiaromomx
Enjooooy @nidiaromomx
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