210. Aumenta la densidad energética para engordar

12/03/2020 17 min
210. Aumenta la densidad energética para engordar

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Síntesis del Episodio

Una de las claves para conseguir ganar peso es aprender a aumentar la densidad energética de la comidas que tomamos, así que vamos a ver algunos posibles ejemplos. Hoy os presento una herramienta práctica rápida. No quiero haceros perder tiempo ya que ayer en el capítulo 209 ya hablamos de tips para ganar peso. Así […]
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