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Escuchar "Yoga Nidra para relajarse"
Síntesis del Episodio
Sesión de yoga nidra para relajarse. Busca un lugar cómodo donde poder tumbarte y sigue el hilo de mi voz. Trata de no dormirte durante la práctica e ir siguiendo mis indicaciones.
Durante la practica de yoga nidra, la práctica de yoga nidra, la temperatura corporal baja, por lo que es recomendable estar abrigado.
Durante la practica de yoga nidra, la práctica de yoga nidra, la temperatura corporal baja, por lo que es recomendable estar abrigado.
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