El precio del aceite de oliva ha aumentado significativamente, provocando implicaciones económicas para las familias en España.

Si quieres verlo puedes hacerlo aquí https://youtu.be/ZMvDWR-WX58

00:05 El precio del aceite de oliva se ha duplicado distrayendo la atención de cuestiones más importantes.
- El precio del aceite de oliva en España ha aumentado significativamente, más del 100%.
- El precio actual del aceite de oliva ronda los 10 euros el litro frente al precio normal de 3 o 4 euros.
- La atención puesta en el creciente precio del aceite de oliva distrae la atención de otros asuntos importantes como el aumento de las tasas de interés, la tensión política y las medidas de control.

02:23 El aumento del coste del aceite de oliva no supone necesariamente un cambio en el presupuesto global.
- Los estudios demuestran que una familia media en España gasta entre 20 y 25 litros de aceite de oliva al año.
- El año pasado, el coste de consumir 20 litros de aceite de oliva rondaba los 60-70 euros, pero este año costará unos 200 euros.
- La diferencia de 120 euros al año se puede distribuir en 12 meses, lo que supone un gasto mensual de 10 euros más en aceite de oliva.
- Sin embargo, es importante señalar que este aumento en una variable no debería conducir a un cambio drástico en el presupuesto general.
- Es necesario evaluar otras variables y ajustarlas en consecuencia.

04:49 Concéntrate en controlar tus reacciones ante factores externos.
- En lugar de preocuparte por el precio del aceite de oliva, considera utilizar aceites más baratos en algunas comidas.
- Reconoce que no se pueden controlar factores como la subida del aceite de oliva o de la gasolina
- Concéntrate en cómo reaccionas y prepárate para los factores externos.
- No culpes a factores externos por tu situación financiera, sino más bien céntrate en mejorar tus propias acciones

07:10 Quejarse de la situación no es productivo
- La guerra en Ucrania y el precio del aceite de oliva están causando problemas
- Quejarse no cambiará la situación
- Fijarse en lo negativo sólo alimenta la ira y la frustración
- Evitar a las personas negativas ayuda a mantener una mentalidad positiva

09:24 Hay dos tipos de personas: las que se quejan constantemente de los problemas y las que toman acciones proactivas para solucionarlos.
- El primer tipo de personas siempre está hablando de sus problemas y nunca ofrece ninguna solución.
- Te ponen dudas en la mente y te hacen empezar a pensar negativamente.
- El segundo tipo de personas son solucionadores de problemas y se centran en encontrar soluciones en lugar de insistir en el problema.

11:45 Toma medidas para mejorar tu situación hipotecaria
- Considera trabajar con un agente hipotecario para encontrar una mejor opción.
- Habla con el banco sobre posibles soluciones como una moratoria o refinanciación.
- Evita quejarte sin tomar ninguna medida

14:06 Deja de quejarte y actúa
- No esperes que quejarse resuelva problemas externos
- Rodéate de personas que aporten y resuelvan problemas.
- Quejarse por sí solo no consigue nada

17:00 El aceite de oliva en las dietas
- Cuando se está a dieta, la gente suele eliminar los aceites o subestimar su contenido calórico.
- Freír los alimentos también añade grasas que conviene contar.

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