Ni ´´fit´´ ni ´´fat´´

Por: Dra. Valentina Ibañez

En un mundo lleno de extremos, este podcast es para las que no encajan ni en el culto al cuerpo perfecto ni en el “me acepto así” que ignora la salud.

Soy Valentina Ibañez, médica funcional, y acá hablamos sin filtros de salud real, cuerpo, comida, hormonas, emociones y equilibrio.
Sin dietas de moda, sin obsesiones, sin culpa.

Este podcast es para ti si alguna vez pensaste:
“¿Y si no encajo ni en lo ‘fit’ ni en lo ‘fat’? ¿Dónde quedo yo?”

Bienvenida al punto medio que nadie te cuenta.
Te prometo que vas a empezar a verte con otros ojos.

7 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Ni ´´fit´´ ni ´´fat´´

#7 Anticonceptivos: lo que viví en mi cuerpo y lo que nadie te dice. 10/09/2025

#6 Cuando las cremas no son suficientes: mi historia real con el acné hormonal 22/08/2025

#5 Lo que nadie te dice cuando quieres retomar tu rutina saludable 06/08/2025

#4 Cómo mantener hábitos saludables durante un viaje (sin volverte la intensa) 01/07/2025

#3 ¿Cómo logro que mi pareja quiera mejorar sus hábitos? 09/06/2025

#2 Cuando estar ‘sana’ también te enferma 22/05/2025

#1 Ni fit ni fat: El punto medio que nadie te cuenta 05/05/2025