La base científica de la neuróbica se fundamenta en hacer de lo cotidiano un reto para que nuestro cerebro pueda hacer la tarea de una forma diferente y genere esfuerzo cerebral.

Esta semana os invitamos como ejercicio neuróbico a escribir los mensajes del móvil con la mano no dominante. Es muy frecuente ver como utilizamos ambos pulgares para ser más rápidos y os invitamos a que algún mensaje lo mandemos sólo con un dedo o con una mano, es como un juego.

También podemos probar a no mirar, a ver si yo tengo memorizado el teclado del teléfono.

Se trata es de hacer lo mismo que hacemos habitualmente pero de forma diferente. Será divertido y un ejercicio neuronal fantástico para mantener nuestro cerebro sano y tonificado.

¡Hasta la semana que viene NEUROFANS y no olvidéis “NeuroMotivar” a vuestro cerebro!

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