104. ¿La meditación es para mi?

Mutando_Me
03/05/2023 1h 7min

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Síntesis del Episodio

Si, no tienes que hacer hora y media de meditación, estudios arrojan que con 10 minutos puedes tener resultados sorprendentes. Aquí te digo, cómo puedes comenzar, en qué te ayuda y cómo integrarla a tu vida.
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