Síntesis del Episodio "Práctica inicio"

Iniciamos con una práctica para tomar contacto con nuestro cuerpo. Es la forma básica de traer nuestra atención al momento presente. Conciencia de nuestro cuerpo.

Escuchar "Práctica inicio"

Más episodios del podcast MundoMindful

• Píldoras de Mindfulness
• Pensamientos
• Receta para dejar de amar
• Soportar la Incertidumbre
• La culebrilla
• Las palabra y las emociones
• Práctica Mindfulness1
• Práctica Mindfulness
• Práctica inicio